Bem-vindo a UnYÔGA,
Universidade de Yôga.
A Universidade de Yôga, sob a liderança do Professor Marcelo Muller, professor/instrutor credenciado do DeRose Method e especialista em SwáSthya Yôga, é um centro de excelência dedicado ao ensino e à prática do yôga em suas formas mais autênticas e transformadoras.
SwáSthya Yôga
Uma Transformação Global
Com presença em diversos países, é muito mais do que uma prática física; é um caminho para a transformação pessoal e social. Este método se destaca por sua abordagem diferenciada, integrando técnicas de meditação, mindfulness, boas relações humanas, boa alimentação e gestão do estresse. Vamos explorar as qualidades que tornam o SwáSthya Yôga uma prática tão impactante.
Você sabia que uma das características principais do SwáSthya Yôga são as coreografias?
Há a proposta do praticante criar a sua. Acima a criação da coreografia por Poliana Schuelter.
Rede de instrutores e docentes
Instrutores são especialistas em SwáSthya Yôga e dedicados a proporcionar uma experiência autêntica.
Aulas para todas as idades e níveis
Oferecemos uma variedade de estilos de yôga adequados para todas as idades e níveis de experiência.
Aulas presenciais
e online
Participe de nossas aulas presenciais em nossas unidades ou acesse nossas aulas online de qualquer lugar.
Pratique Yôga em grupo
A prática em grupo fortalece a experiência individual
Ao praticar yôga em grupo, você receberá o apoio e a conexão necessários para iniciar sua jornada no yôga e continuar evoluindo. Um grupo pode oferecer suporte para a jornada interior de um indivíduo e ajudar a desenvolver o hábito. Aulas online para pessoas que estão em qualquer lugar e presenciais em Joinville/SC.
Formação
Nosso programa de formação de docentes/instrutores é rigoroso e abrangente, com um treinamento que garante a excelência técnica e a profundidade de conhecimento. Os professores são avaliados periodicamente, refletindo o compromisso com a filosofia do yôga e a transformação da vida dos alunos.
Desenvolvimento de Soft Skills
Descubra o Yôga e a Meditação
Uma das qualidades mais notáveis da filosofia é o estímulo ao desenvolvimento de diversas soft skills. A prática regular fortalece habilidades como resiliência, adaptabilidade, comunicação e liderança. Essas habilidades são essenciais no ambiente de trabalho e na vida pessoal, contribuindo para uma interação mais eficaz com os outros.
Para saber mais sobre a cultura e como pode transformar sua vida, visite nosso site e explore nossos programas e cursos. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta e transformação!
Ferramentas da UnYÔGA:
Corpo: Por meio dos ásanas, técnicas corporais(posturas), cultivamos força física, flexibilidade e equilíbrio, criando uma base para uma prática mais profunda.
Respiração: Ao praticar pránáyáma (controle da respiração), aumentamos nossa força vital, trazendo vitalidade e clareza ao nosso ser.
Mente: Técnicas de meditação e atenção plena acalmam a mente, promovendo paz interior e autoconsciência.
Intelecto: Estudos e discussões filosóficas fornecem insights sobre a natureza do eu e do universo.
Livre-arbítrio: Escolhas e ações alinhadas com nossa verdadeira natureza, guiando-nos em direção à autorrealização.
